Jedzenie to rozkosz! 🥰 Tak powinno być…

Anoreksja, bulimia – temat mi bliższy, niż bym chciała … Schorzenia, które mogą okazać się śmiertelne, jeśli pacjent nie dostanie pomocy na czas. Stanowią zagrożenie dla zdrowia oraz życia, dlatego nie bagatelizuj nawet drobnych, niepokojących sygnałów.

Mają podłoże psychiczne i NIE ZJAWIAJĄ SIĘ NAGLE. Obsesja na punkcie jedzenia, wyglądu, niezależności, kontroli lub jej braku, to często pierwsze sygnały. Nie krytykuj, nie oceniaj, nie radź, ale słuchaj i obserwuj..

Olejki eteryczne nie zastąpią specjalistycznej opieki medycznej, ale mogą wspomóc nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Jest mnóstwo olejków eterycznych, które w sposób naturalny pomagają uspokoić umysł. Zaufaj swojej intuicji, wybierz zapachy, które na Ciebie działają, które kochasz. A jeśli jakiś Cię odrzuca- może warto się zastanowić dlaczego?
Usiądź, odetchnij głęboko, na spokojnie wybieraj to, z czym czujesz się dobrze. Osobiście wiem, że czasem wybór trwa dłużej, nie jest to krótka chwila powąchania zapachu z buteleczki.

Podpowiedzią może być kilka olejków na poszczególne emocje wymienione poniżej, które często pojawiają się w przypadku zaburzeń odżywiania:
🫶Wstyd – Cyprys to olejek, który według mądrości ludowych „uwalnia od wstydu i nieśmiałości”, pomaga przywrócić spokój pośród trudnych uczuć.
🫶Strach – Geranium pomaga uwolnić się od lęku, zapanować nad strachem i budzi poczucie wsparcia i zaufania do siebie.
🫶Wstręt do samego siebie – Róża świetnie pomaga przezwyciężyć nienawiść do samego siebie, relaksuje.
🫶Brak pewności siebie – Paczula to cenny olejek wspierający, by zwiększać poczucie własnej wartości i pewności siebie.
🫶Lęk – Bergamotka to niezastąpiony olejek na wszelkie lęki, wycofanie, uczucie niepokoju.
🫶Porównywanie się z innymi lub ze sobą z przeszłości – Kadzidłowiec, w terapii emocjonalnej nasz olejek „prawdy”, który pomaga się zatrzymać i spojrzeć w głąb siebie, by lepiej się zrozumieć, uspokaja oraz podnosi na duchu.
🫶Uczucie przytłoczenia – Lawenda, cudowny olejek, który uspokaja i relaksuje całe ciało, gdy czujemy się przytłoczeni. Wspomaga prawidłowy sen, który jest lekarstwem w zaburzeniach o podłożu psychicznym. W terapii emocjonalnej nazywany olejkiem “komunikacji” – może wspomóc, gdy trzeba głośno powiedzieć o swoim problemie, albo w trakcie terapii.
🫶Poczucie winy – Jaśmin, olejek na stłumione uczucia i poczucie winy.
🫶Stany depresyjne – Ylang Ylang wspaniale pomaga przy obniżonym nastroju, depresji i wielu innych nastrojach.

W anoreksji wspomoże nas Dzika Pomarańcza, która w sposób naturalny działa na nasz uczucie głodu. Do tego poprawia nastrój, pomaga czerpać radość z jedzenia.

Czasem nie mamy tak poważnych schorzeń, żeby to nazwać chorobą, czy zaburzeniem, czasem po prostu widzimy, że coś się dzieje. Jedzenie wysuwa się na pierwszy plan w życiu, albo mogłoby go nie być. Nie ignorujmy tego. I nie mówmy naszym dzieciom, że przesadzają z wybrednością jedzenia, brakiem jedzenia, albo że jedzą za dużo. Rozmawiajmy z nimi słuchając i nie zatykając uszu na to, co jest za wypowiedzianymi słowami i zachowaniami. Nie uważajmy, że wiemy lepiej. Słuchajmy, żeby zobaczyć osobę na przeciw nas, a nie, żeby dać radę, jeśli nikt nas o nią nie prosi.

🌸A w domu niech pachnie olejkami, które mogą wspierać całą rodzinę, gdy temat jedzenia staje się problemem. Bo za tym problemem z reguły kryje się coś większego, poważniejszego…

I nie zapomnijcie też o wszystkich produktach z serii MetaPWR oczywiście! To seria, która wspomaga zawsze, gdy pojawia się temat jedzenia i metabolizmu.😁

Ściskam 🫶

Agata

Post ma charakter informacyjny, nie może być traktowany jako wskazówka medyczna.

Jak używam Apteczki Domowej (Home Essentials Kit) i dlaczego uważam, że to najlepszy zestaw na początek przyjaźni z olejkami eterycznymi doTerra?

Są tu olejki które używam codziennie lub prawie codziennie:

Cytryna (Lemon) – energia, odporność, trawienie, układ moczowy, dna moczanowa, ciśnienie, nastrój… 

Na dobry początek dnia u mnie 1-2 krople do szklanki wody a często i w ciągu dnia, składnik naszej bomby na infekcje FLOOM.

Super do przetarcia stołu, by nie wskakiwały na niego koty – choć na czas jedzenia a do tego dezynfekuje. Ekstra dodatek do dyfuzora z wieloma olejkami. Kropla dodana do kremu na noc pięknie rozjaśnia cerę dając efekt odmładzający ☺️.

Lawenda (Lavender) – gdy ważny jest sen i jego jakość. Na spokój umysłu i w dzień i w nocy, na oparzenia różnego rodzaju, blizny, podrażnienia. Ten prawdziwy olejek z lawendy wąskolistnej jest nieoceniony każdego wieczoru na dobry sen dla całej rodziny łącznie z dzieckiem, by organizm mógł się rozluźnić i wejść w odpowiednie fazy snu.  Gotowy rollon dla dziecka i czysty olejek dla mnie i męża koło łóżka jest już zawsze. Lawenda jest idealna na oparzenia, podrażnienia skóry, niezastąpiona przy mieszankach do dyfuzora na ostudzenie emocji i redukcję stresu dla ludzi oraz moich kotów i psów.

Mięta (Peppermint) – wspiera układ oddechowy, idealna na pobudzenie przy przymuleniu, na brak koncentracji (jestem blondynka z urodzenia więc używana codziennie). Super na ból głowy w początkowym stadium, by zabić gada w zarodku. Jeśli przegapię początek migreny to na tyle złagodzi ból, że najczęściej nie muszę brać środków przeciwbólowych i mogę funkcjonować. Używam przy każdym myciu głowy – dodaję do szamponu, bo rozszerza naczynia krwionośne i wtedy wchłania się więcej wartości odżywczych. No odczucia na głowie są ekstremalnie przyjemne wtedy jak dla mnie.

Drzewo Herbaciane (Tea Tree) – bakterie, wirusy, grzyby, cera, włosy, paznokcie… Często używam do drugiego mycia włosów na wzmocnienie. Idealny na „syfki” (ja używam bez rozcieńczenia, ale moja siostra krzyczała, że Jej twarz wypala więc polecam sprawdzić swoje możliwości), składnik FLOOM. Dodawany do mieszanek w dyfuzorze oczyszcza powietrza z patogenów, pomaga nie zarazić się reszcie rodziny. 

Oregano – nazywany naturalnym antybiotykiem. Bardzo mocny, gorący olejek, działający z mocą nieprzeciętną. Grzyby, wirusy, bakterie, kurzajki/brodawki, odporność, przyprawa w kuchni, składnik FLOOM, dodany do oliwy z oliwek daje pyszny smak. Mocny‼️ olejek na ciężkie infekcje. Jeśli doustnie TYLKO w kapsułce. Rozcieńczony z olejem nośnym w smarowany w stopy powoduje ich „lekkość” i brak bólu haluksów w przypadku mojej mamy.

Kadzidłowiec (Frankincense)- na wszystko. Mózg, odporność, układ nerwowy, równowaga wewnętrzna, zmarszczki, blizny, regulacja moich hormonów, emocje…. Długo by wymieniać.

To jest nasz król olejków używany przeze mnie codziennie. Składnik FLOOM. W kapsułce wewnętrznie na blondynkowe synapsy (wciąż jest nadzieja) a także na wewnętrzną równowagę i nie tylko, w dyfuzorze z lawendą przy stresujących sytuacjach także dla kotów i psów, w rollonie na zmarszczki, w rollonach dla kotów i psów, sam czy też w mieszankach… Wspomaga stronę neurologiczną, używam by wspomóc mojego hiperaktywnego synka. Ja już chyba bez tego olejku nie istnieje.

OnGuard– wyjątkowa mieszanka wspomagająca układ odpornościowy na poziomie fizycznym i emocjonalnym- bo to zawsze idzie w parze. Na wszelkiego rodzaju infekcje, chore zatoki, niepożądane grzyby, na poprawę nastroju. OnGuard kochany przeze mnie miłością odwzajemnioną, używany profilaktycznie codziennie na stópki (rozcieńczony) mojego synka, by żadna infekcja Go nie dopadła. Składnik FLOOM, a w dyfuzorze daje piękny zapach i cudowną domową atmosferę. Używany w rollonie jako perfumy zarazem chroni mnie przed tymi latającymi niewidzialnymi a szkodliwymi… Nakładany na skórę zawsze musi być rozcieńczony, ponieważ w swoim składzie ma olejek gorący i może podrażnić skórę. 

ZenGest– mieszanka- Wspomaga przy różnego rodzaju problemach z układem trawiennym. Bóle brzucha (smarowanie zgodnie ze wskazówkami zegara oraz dół brzucha- dla dziecka zawsze rozcieńczam we frakcjonowanym oleju kokosowym), niestrawność, wzdęcia, zatrucia żołądkowe, zaparcia. Działa rozkurczowo, tym samym przynosząc ulgę chorym zatokom, świetnie wspomaga przy chorobie lokomocyjnej (wącham z buteleczki, smaruję wokół pępka). ZenGest już nie raz ratował mój żołądek z opresji. Mój synek ma wrażliwy brzuszek i rozcieńczony zengest smarowany wokół pępka jest niezastąpiony. Używam tej mieszanki też przy każdej miesiączce, bo bardzo pomaga w ukojeniu bólu w dole brzucha oraz pleców. 

Air – mieszanka olejków – wspomaga przy problemach układu oddechowego. Na zatoki, infekcje wirusowe i bakteryjne, alergię, astmę, chrapanie – tylko do użycia aromatycznego (np w dyfuzorze) lub miejscowo. Idealna mieszanka przy zatkanym nosku dziecka w dyfuzorze lub rozcieńczony w oleju nośnym wsmarowany w plecy i klatkę piersiową. Na spokojny sen dziecka lub tatusia chrapanie ?

Deep Blue – wspomaga przy bólach różnego pochodzenia. Nerwobóle, bóle miesiączkowe, bóle mięśni, zakwasy, bóle wzrostowe, bóle grypowe… Tylko do użycia miejscowego! Kto nie ma w domu proszków przeciwbólowych? Ja mam teraz Deep Blue ?

Home Essentials Kit zastępuje około 80% naszych potrzeb z domowej apteczki w codziennym życiu. Dodatkowo z tym zestawem dostajesz DYFUZOR GRATIS.  Dlatego cieszę się, że to właśnie od niej zaczęła się moja miłość do olejków.

A to tylko wierzchołek góry lodowej jak i kiedy można używać wyżej wymienione olejki.

Więcej na temat olejków eterycznych, metod oraz bezpieczeństwa ich stosowania dowiesz się na bezpłatnym webinarze we wtorek o godzinie 21.00 czasu polskiego.

Jeśli założysz konto z tej strony zestawem startowym nie zapomnij skontaktować się ze mną, by mieć dostęp do darmowej, rozszerzonej edukacji. Chcę, by każdy odniósł jak największą korzyść z tego, że wprowadza do swojego domu olejki eteryczne najwyższej jakości. 

Ściskam

Agata